网络诈骗者威胁发布我的不雅视频到通讯录，是

网络诈骗者威胁发布不雅视频违法，可报警。依据《治安管理处罚法》，威胁他人、散布隐私均属违法行为，严重者可能面临拘留和罚款。若不及时处理，将可能导致个人隐私泄露，造成精神压力和名誉损害。
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遇威胁应报警。具体操作：1.保持冷静，不要轻信诈骗者的威胁；2.立即收集所有与诈骗者的聊天记录、视频截图等证据；3.尽快向当地公安机关报案，详细陈述遭遇并提供证据；4.配合警方调查，必要时寻求心理支持。若隐私已泄露，还需采取措施挽回名誉损失。
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遇到此类威胁，常见处理方式是收集证据并报警。选择报警可以保护自身权益，让法律对诈骗者进行惩处。同时，保留好相关证据，如聊天记录、视频截图等，以便警方调查取证。